スタンプを集めてチケットを無料で貰うことができるアプリ、コークオン。
コークオンには歩数計機能がありウォーキングアプリでもあります。
スタンプは15個たまると、ドリンクチケット1枚と交換できます
スタンプ5個ゲットのキャンペーン中です
https://c.cocacola.co.jp/spn/app/inv.html?symbol=202309&invCode=4nnhnwhu
1日の歩数目標を達成するとスタンプがもらえる
1日の歩数目標を5,000歩～1万2,000歩の範囲で設定します。
スマートフォンの歩数データと連携して使用します。
アプリを常時起動する必要は無いです。コークオンを起動したときにスタンプがもらえます。
2週間ぐらいアプリを触らないことがありましたが、起動時にまとめてスタンプを貰うことができました
累計歩数でもスタンプ
1週間合計35000歩以上でウィークリーチャレンジ
1万歩、10万歩、50万歩、100万歩でボーナススタンプがもらえます。スマホにアプリをインストールするだけなので自然にたまります。
1日の歩数目安
日本人の1日の平均歩数
令和元年国民健康・栄養調査報告をみると 5000-7000歩ぐらいにほとんどの方がおさまるようです
| 20-64歳 | 65歳以上 | |
| 男性 | 7864 | 5396 |
| 女性 | 6685 | 4656 |
新型コロナウイルスの影響で令和2年以後のデータはありませんがこれよりも少ない人が多いかもしれません
まずは少なめに歩数目標を設定して、代謝改善が期待できる8000-10000歩を目指していくのが健康増進につながりますのでオススメです。
ウォーキングとコカコーラ製品の組み合わせで、日常をもっと楽しく、おトクに
してみて下さい。
