瞬間リラックスドリンクのCHILL OUT（チルアウト）です。新しい商品なので、飲み過ぎたら大丈夫かどうか心配になりますよね。
リラックスドリンク「CHILL OUT」の成分について、特に注目されているヘンプシードについて調査し、その安全性や期待効果について検証します。
チルアウトはCoke ONのアプリで購入（チケットで無料）するのが一番おトクです。
チルアウトに含まれる成分ヘンプシードとは？
チルアウトに入っている成分ヘンプシード
ヘンプシードとは麻の種子。穀物類の一つとして消費されています。さまざまな栄養素を含んでいることから、スーパーフードとして注目されています。
普通にAmazonなどで購入できて、健康食品としても人気があります。
ヘンプシードオイルについて
ヘンプシードからはオイルやミルクも作られており、これらもまた健康食品として利用されています。
ヘンプ（麻）と大麻の違いはTHCの濃度
どちらも同じアサ科の植物ですが、この2つはTHC（テトラヒドロカンナビノール）という
中枢神経系に作用する麻薬成分の濃度が異なります。
THC成分が0.3％以下 → ヘンプ
THC成分が0.3％以上 → 大麻 と明確に分けられます。
チルアウトに配合されているヘンプシードエキスは大麻成分ではありません
チルアウトの期待効果は？
チルアウトには
GABA、L-テアニン、ヘンプシード、ホップ抽出物の4つのリラクゼーションサポート成分を配合しており、以下の期待効果があります
チルアウトの期待効果
- 睡眠の改善効果
- リラックス効果
- ストレス軽減
- 集中力の向上
チルアウトには、カフェインが入っていないので、神経が興奮しないように配慮されていることがよくわかります。
【安全性】飲み過ぎによるリスク
以上のようにチルアウトはリラックス成分などが多く配合されているドリンクであることがわかりました。
チルアウトには、チルアウトとチルアウトグラビティがあります。
両者の違いは糖類（チルアウト）か人工甘味料（チルアウトグラビティ）の違いになります。
糖類の過剰摂取は糖尿病のリスクを増やします。また、人工甘味料の過剰摂取も同様に糖尿病などのリスクを増やすことが指摘されています。
従って、毎日何本もチルアウトを飲むことは病気になるリスクを増やす可能性があるため、飲み過ぎずに適量を守ることが大切です。
1日1本程度に抑えてリラックス効果を味わうのが良いと思います。
まとめ
チルアウトは、リラックス効果を促すために開発されたドリンクであり、GABA、L-テアニン、ヘンプシード、ホップ抽出物など、リラクゼーションサポート成分が含まれています。また、カフェインが含まれていないため、カフェイン過剰摂取による健康リスクの心配はありません。
ただし、過剰摂取には注意が必要であり、糖質や人工甘味料を含む場合もあるため、適量を守って摂取するようにしましょう。さらに、チルアウトはリラックス効果を促すために開発されたドリンクであり、睡眠の改善効果、ストレス軽減、集中力の向上などの期待効果もあります。
以上のように、チルアウトは健康的なリラックスドリンクとして、適量を守って摂取すれば、安心して楽しめるドリンクです。
