働き方– tag –
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【医師の時短術】年賀状は「おたより本舗」で。なぜ“外注”が、最も合理的な選択なのか?
年々増え続ける、恩師や同僚への、数十、数百枚の年賀状。 そのデザインを選び、宛名を印刷し、一言を書き添え、そして、投函する。 この一連の作業に、先生は、毎年、一体、何時間を費やしていますか? もし、先生の専門業務における時間価値が、時給1万... -
【医師の当直・冬】年末年始の“戦場”と、寒すぎる当直室を乗り切る、完全サバイバル術|2025-2026年版
世間が、祝賀ムードに、包まれる、年末年始。 我々、医師にとっては、一年で、最も、緊張を、強いられる「特殊な、戦場」の一つです。 そして、その、戦いには、2つの、異なる、戦線が、存在します。 一つは、「救急要請の、洪水」という、臨床的な、戦い... -
【女医のキャリア戦略】「3分の1の法則」は本当か?データで読み解く、結婚・離婚とキャリアの両立|2025年版
「女医の3分の1は未婚、3分の1は離婚、幸せな結婚を続けるのは3分の1だけ」 一度は耳にしたことがあるかもしれない、この「3分の1の法則」。この言葉は、私たち女性医師に、漠然とした不安と、キャリアへの諦めを植え付けます。 しかし、それは本当に、抗... -
【初期研修が辛い】「もう無理」と思ったあなたが、まずやるべき3つのこと
医師国家試験を突破し、希望を胸に始まった研修医生活。 しかし、目の前の現実は、想像を絶するほど過酷だった…。 「もう、無理かもしれない」 もし、あなたが今そう感じているのなら、それは決して「甘え」ではありません。それは、あなたの心と体が発し... -
【医師の飲料戦略】パフォーマンスを最大化する、シーン別「飲み物」の処方箋
外来での、立て続けの患者さんへの説明。 カンファレンスでの、長時間のディスカッション。そして、乾燥した院内環境…。 我々医師の仕事は、想像以上に「喉」を酷使し、そして「集中力」を消耗します。 デスクの横に置く、その一本のペットボトル。それを... -
【医師のメンタルヘルス】プライベートの不調が、仕事のパフォーマンスを蝕む。その病態と、回復のための自己処方箋
恋人との別れ、家族との不和…。 プライベートにおける精神的なダメージは、我々医師の臨床パフォーマンスに、無視できない影響を及ぼします。 「プロとして、私情は仕事に持ち込まない」──それは理想ですが、人間である以上、常に可能とは限りません。 こ... -
【医師の当直・睡眠戦略】仮眠の質を最大化する枕と、最強の快眠グッズ3選
🩺「当直室の枕が合わなくて眠れない…」 😫「もっとコンパクトで寝心地の良い枕はないの?」 当直用の枕選びで悩んでいませんか? 短い仮眠時間でも体をしっかり休めるには、自分に合った枕選びが何よりも重要です。 この記事では、「携帯性」と「寝心地」... -
【医師の寝当直バイト・完全ガイド】相場・探し方から、”当たり”案件を見抜く技術まで
「夜は、身体を休めながら、効率的に収入を確保したい」 これは、日中の過酷な業務と自己研鑽に励む、多くの医師が抱く切実な願いです。 その最も合理的な答えの一つが、“寝当直バイト”です。 しかし、「寝当直」と一口に言っても、その実態は千差万別。 ... -
【医師の副業】論文執筆・総説依頼は、なぜ“割に合わない”のか?時間単価1000円以下の、現実|2025年版
Harvです。医師の副業もいろいろありますが、 本業関連の正攻法副業の文筆業、総説、論文解説、教科書記事作成などがあります。 一見すると、自らの専門性が認められた証のようで誇らしく感じられるかもしれません。 しかし「費やした、膨大な、時間と、労... -
【医師のバイト探し・完全ガイド】複数登録は常識。サイトの「個性」を見抜き、最適な案件を逃さない戦略|2025年版
スポットバイト、非常勤…。 医師の働き方が多様化する中で、「医師バイトサイト」は、我々のキャリアと収入を支える、不可欠なインフラとなりました。 しかし、「どのサイトも同じように見える」「とりあえず、一つだけ登録している」という先生も、多いの...