研修医– tag –

当直。 我々、医師のキャリアにおいて決して避けては通れない過酷なしかし重要な責務です。 多くの医師にとって、それは単に「辛い」「眠い」「帰りたい」という苦痛の時間かもしれません。 しかし、もしその長い夜を明確な「戦略」と、体系的な「技術」を...

長い夜、鳴り止まないPHS、仮眠室の硬いベッド、そして翌日に続く通常業務……。医師にとって「当直」は、心身ともに最も過酷な業務の一つです。 この過酷な時間を、根性や体力だけで乗り切ろうとしていませんか？ かつての私もそうでした。しかし、数々の当...

先生のデスクの上にあるその一台は、単なる「パソコン」でしょうか？ 日々のカルテ入力、膨大な論文情報の検索、カンファレンスのスライド作成、そしてオンラインでの自己研鑽…。現代の医師にとってPCは、もはや聴診器やメスに並ぶ、自らの知識と技術を拡...

「もう、やめたい…」 後期研修（専攻医）の過酷な現実に、心が折れそうになる。その感情は、決してあなた一人のものではありません。そして、それは「甘え」や「敗北」ではなく、あなたのキャリアが発する重要な「アラート（警告サイン）」です。 この記事...

医学部への、少しだけ、近道に見える「地域枠」。 しかし、その、入りやすさの、代償として、我々が、支払うのは、卒業後の、キャリアにおける、9年間という、極めて、長い、時間の、自由です。 これは、単なる、入試制度の、一つでは、ありません。 それ...

当直中の食事。それは、単に空腹を満たすための行為ではありません。 それは、深夜の緊急コールや、翌朝のカンファレンスを乗り切るための、知的・身体的パフォーマンスを左右する、最も重要な「エネルギー補給戦略」です。間違った選択は、急激な眠気や集...

「周りの同期、一体何時間寝てるんだろう…」 「寝不足すぎて、頭が働かない。これって普通？」 毎日、目の前の業務と、終わらない自己研鑽に追われる研修医の先生方。その慢性的な睡眠不足を、「仕方ないこと」だと諦めていませんか？ しかし、我々医師に...

「研修医なんて、よほどのことがないと、クビにはならないよ」 先輩から、そう、言われたことがあるかもしれません。確かに、その通りです。研修医が、解雇される可能性は、極めて低い。 しかし、それは、ゼロではありません。 この記事では、研修医という...

「副業に割くほどの時間は、到底ない」 「しかし、多忙な業務の対価を、少しでも価値あるものに変えたい」 これは、多くの多忙な医師・研修医の先生方が抱える、切実な思いではないでしょうか。 この記事で提案するのは、単なる「お小遣い稼ぎ」ではありま...

当直中のシャワー。それは、単に「清潔」のための行為ではありません。 それは、蓄積した疲労とストレスを洗い流し、医療安全に不可欠な集中力を取り戻すための、極めて重要な 「心身のリセット儀式」です。 しかし、そのリターンには「緊急コールを逃すか...