寝当直– tag –

当直。 我々、医師のキャリアにおいて決して避けては通れない過酷なしかし重要な責務です。 多くの医師にとって、それは単に「辛い」「眠い」「帰りたい」という苦痛の時間かもしれません。 しかし、もしその長い夜を明確な「戦略」と、体系的な「技術」を...

🌞 蒸し暑い当直室… 鳴りやまないコール… そして、汗でじっとりとした体… 夏の当直は、まさに体力と精神力のサバイバルゲームです。 高温多湿の環境は、我々の睡眠の質を著しく低下させ、脱水傾向を助長し、そして、集中力を奪う、パフォーマンスにとって...

師の、アルバイト探しにおいて、その、基盤となる「メインエンジン」は、何か。 結論から言えば、それは、業界最大級の、求人数と、優れた、検索機能を、誇るDr.アルなびです。 しかし、ただ、登録して、求人を、眺めているだけでは、その、真価の、半分も...

「寝当直だから休めるはずなのに、なぜか疲れが残る…」そんな悩みを抱える医師の方へ。この記事では、実際に寝当直を経験した医師の視点から、“見落とされがちな疲労の原因”と“具体的な軽減・回復法”を紹介します。 寝当直後疲労の3大原因 疲労の背景は主...

外勤先への移動時間、当直中の待機時間、そして、ほとんどコールの鳴らない寝当直…。 医師の日常には、一見すると「暇」に見える、多くの待機時間が存在します。先生は、この時間をどう過ごしていますか？ この時間は、浪費すべき「暇」な時間ではありませ...

2024年4月から始まった医師の働き方改革。『残業が減って楽になる』と思いきや、実はあなたの“バイト収入”が激減するかもしれない、という話をご存知ですか？ 多くの当直が時間外労働と見なされ、上限に達してしまうからです。 しかし、逆にこれをチャンス...

「夜は、身体を休めながら、効率的に収入を確保したい」 これは、日中の過酷な業務と自己研鑽に励む、多くの医師が抱く切実な願いです。 その最も合理的な答えの一つが、“寝当直バイト”です。 しかし、「寝当直」と一口に言っても、その実態は千差万別。 ...