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【医師の飲料戦略】パフォーマンスを最大化する、シーン別「飲み物」の処方箋
外来での、立て続けの患者さんへの説明。 カンファレンスでの、長時間のディスカッション。そして、乾燥した院内環境…。 我々医師の仕事は、想像以上に「喉」を酷使し、そして「集中力」を消耗します。 デスクの横に置く、その一本のペットボトル。それを... -
【医師の当直・睡眠戦略】仮眠の質を最大化する枕と、最強の快眠グッズ3選
🩺「当直室の枕が合わなくて眠れない…」 😫「もっとコンパクトで寝心地の良い枕はないの?」 当直用の枕選びで悩んでいませんか? 短い仮眠時間でも体をしっかり休めるには、自分に合った枕選びが何よりも重要です。 この記事では、「携帯性」と「寝心地」... -
【医師の寝当直バイト・完全ガイド】相場・探し方から、”当たり”案件を見抜く技術まで
「夜は、身体を休めながら、効率的に収入を確保したい」 これは、日中の過酷な業務と自己研鑽に励む、多くの医師が抱く切実な願いです。 その最も合理的な答えの一つが、“寝当直バイト”です。 しかし、「寝当直」と一口に言っても、その実態は千差万別。 ...