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食事– tag –

  • 食×QOL

    【医師の当直メシ・完全ガイド】パフォーマンスを最大化する食事戦略と、時間帯別メニュー|2025年版

    当直中の食事。それは、単に空腹を満たすための行為ではありません。 それは、深夜の緊急コールや、翌朝のカンファレンスを乗り切るための、知的・身体的パフォーマンスを左右する、最も重要な「エネルギー補給戦略」です。間違った選択は、急激な眠気や集...
    2023-10-17
  • 検食
    食×QOL

    【医師の当直メシ】検食だけでは不十分!パフォーマンスを維持する、戦略的「補食」術

    当直医に提供される「検食」。 これを、病院からのサービス、つまり「夜ご飯」だと思っていませんか? それは、大きな誤解です。 検食は、あくまで患者さんのための安全確認という「業務」であり、我々医師のパフォーマンスを維持するための食事ではありま...
    2022-07-03
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