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初めての当直では「ちゃんと寝られる？」「ご飯は？」「シャワー浴びていいの？」と不安がつきもの。特にシャワー問題は、職場ごとのルールや空気に左右されがちです。 はじめに「当直中のシャワー」って使っていいの？ 初めての当直、寝られるか・食べら...

当直中のシャワー。それは、単に「清潔」のための行為ではありません。 それは、蓄積した疲労とストレスを洗い流し、医療安全に不可欠な集中力を取り戻すための、極めて重要な 「心身のリセット儀式」です。 しかし、そのリターンには「緊急コールを逃すか...

🩺「当直室の枕が合わなくて眠れない…」 😫「もっとコンパクトで寝心地の良い枕はないの？」 当直用の枕選びで悩んでいませんか？ 短い仮眠時間でも体をしっかり休めるには、自分に合った枕選びが何よりも重要です。 この記事では、「携帯性」と「寝心地」を...