🩺「当直がキツすぎる…」
😪「寝られない」「肩がこる」「スマホの充電切れる」
そんな医師のリアルな悩みに効く、“買ってよかった”便利グッズを10点厳選しました。
🛏 快眠サポートグッズ
快適な当直生活をサポートするために役立つ便利グッズを比較しました。各商品の特徴を簡単に確認し、リンクから購入できます。
| 商品 | 特徴 | リンク |
|---|---|---|
| Salty Island ネックピロー | 長時間の勤務で 疲れた首をサポート 持ち運びが簡単 |  Amazon |
| aimeve アイマスク | 遮光率99.9％で 快適な睡眠をサポート 洗えて衛生的、睡眠の質が段違いです |  Amazon |
| 無印良品 吊して使える洗面用具ケース | コンパクトでフック付き、シャワーの際に便利。ガジェット整理にも |  Amazon |
ネックピロー
長時間の勤務で疲れた首をしっかりサポート。持ち運びも簡単で、往診移動中などでも首を休めることが可能です。
旅行用としての利用もできますし、当直や外勤移動などを考えて1つあると便利です。
アイマスク
遮光率99.9％以上で、光が強い当直室でもしっかり眠れる。
光の遮断アイマスクはウォッシャブル素材なので、清潔に使うことができます。オススメです。
🧼 清潔・身だしなみアイテム
吊り下げ洗面用具ケース
洗顔・シャワー・ガジェット収納にも便利。フック付きで省スペース。
スキンケアセット アクセーヌ 保湿乳液（エモリエントコンディショナー）
乾燥対策に保湿系の化粧品を常備。アメニティが無い病院でも安心。
【2点購入でラベンダー】【 定形外 送料無料 】 アクセーヌ エモリエントコンディショナー 60ml( 保湿乳液 )
騒音対策
Adceyの耳栓はコスパがとにかく優れます。水洗いOKで、繰り返し使用可能です
4個セットで1000円 【防音・遮音値38dB】驚くほど効果があります。
🔌 電源管理＆通信
Anker 511 Power Bank【モバイルバッテリー＋充電器】
これ1台でコンセント＋急速充電＋携帯バッテリーが完結。
WiFi環境、スマホのテザリング
楽天モバイルかahamo はコスパに優れますので検討に値します。楽天モバイルは容量制限無しで考えるとかなり安いです。
>>Broad WiMAXの速度制限が撤廃されたが楽天モバイルを継続している話|実際に速度測定
📚 学び・暇つぶし対策
Kindle Unilimited（読み放題）
２００万冊以上のKindle電子書籍が読み放題になる、Amazonの定額読み放題サービスです。
1ヶ月無料体験があるので、試してみるのが早いです。調べ物、学習、マンガなど助かります。
今日の治療薬アプリ
治療薬アプリは、1つあるだけで薬の知識をカバーできるので安心です
飲食サポート：🚚 フードデリバリーは飽き対策＋お得にも使える
出前の魅力は「店舗の選択肢が一気に広がる」こと。
ただ、毎回注文するとコストが気になる方も多いはず。
そこで活用したいのがポイントサイト経由の注文です。
💡【裏ワザ】モッピー経由でUber Eatsなどをお得に使う方法
以下のポイントサイトを経由して注文すると、300〜500円相当のポイント還元が受けられることがあります。
🔶 例：モッピーの場合
- Uber Eats 初回注文：300円相当ポイント
- menu や出前館も対象
- 無料会員登録でOK
✅ 登録はこちらから →
👉 モッピーでUber Eatsをお得に使う
モッピーでおトクになるデリバリーサービス一覧
| サービス名 | ジャンル | 還元内容 | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|
| Uber Eats | 総合デリバリー | 初回注文で300〜500円相当ポイント | 幅広いジャンル対応。医療従事者にも人気 | ▶ モッピー経由で注文 |
| ピザハット | ピザ | 1.5%〜の還元（時期により変動） | お持ち帰りも対象、ボリューム重視に最適 | ▶ モッピーでピザハット |
| ガスト宅配 | ファミレス | 1.5〜2%ポイント還元 | 和洋中そろっており家庭でも使いやすい | ▶ モッピーでガスト宅配 |
| すかいらーくグループ | 定食・中華など | 初回＋リピート注文還元あり | バーミヤン・ジョナサンなど複数ブランドOK | ▶ モッピーですかいらーく |
✅ まとめ
アイマスクやモバイルバッテリーといった「定番」だけでなく、騒音対策・通信・デリバリーなど、医師の当直QOLを上げるためのグッズをピックアップしました。
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