医師のセルフケア– tag –

「寝当直だから休めるはずなのに、なぜか疲れが残る…」そんな悩みを抱える医師の方へ。この記事では、実際に寝当直を経験した医師の視点から、“見落とされがちな疲労の原因”と“具体的な軽減・回復法”を紹介します。 寝当直後疲労の3大原因 疲労の背景は主...