栄養バランス– tag –

冷凍食品といえば「おかずだけ」「味がイマイチ」──そんなイメージはもう過去のものです。 最近では 主食・主菜・副菜がセットになった“ワンプレート冷凍定食” が次々と登場し、しかも 電子レンジで約5分・1食500円以下・野菜も100g以上と、栄養管理まで進...

肥満や糖尿病治療の適正エネルギーの計算に標準体重（Kg）×身体活動量（Kcal） 標準体重（Kg）＝身長(ｍ)×身長(ｍ)×22・・・BMI 身長170ｃｍ　軽労作の場合　身体活動量28Kcal/kgとするとだいたい1800kcalになります。 標準体重をもとに計算された1日1800...