寝当直– tag –

🌞 蒸し暑い当直室… 鳴りやまないコール… そして、汗でじっとりとした体… 夏の当直は、まさに体力と精神力のサバイバルゲームです。 高温多湿の環境は、我々の睡眠の質を著しく低下させ、脱水傾向を助長し、そして、集中力を奪う、パフォーマンスにとって...

「寝当直だから休めるはずなのに、なぜか疲れが残る…」そんな悩みを抱える医師の方へ。この記事では、実際に寝当直を経験した医師の視点から、“見落とされがちな疲労の原因”と“具体的な軽減・回復法”を紹介します。 寝当直後疲労の3大原因 疲労の背景は主...

外勤先への移動時間、当直中の待機時間、そして、ほとんどコールの鳴らない寝当直…。 医師の日常には、一見すると「暇」に見える、多くの待機時間が存在します。先生は、この時間をどう過ごしていますか？ この時間は、浪費すべき「暇」な時間ではありませ...

2024年4月から始まった医師の働き方改革。『残業が減って楽になる』と思いきや、実はあなたの“バイト収入”が激減するかもしれない、という話をご存知ですか？ 多くの当直が時間外労働と見なされ、上限に達してしまうからです。 しかし、逆にこれをチャンス...

「夜は、身体を休めながら、効率的に収入を確保したい」 これは、日中の過酷な業務と自己研鑽に励む、多くの医師が抱く切実な願いです。 その最も合理的な答えの一つが、“寝当直バイト”です。 しかし、「寝当直」と一口に言っても、その実態は千差万別。 ...